REALIDADES DEL KUNG-FU CHUAN SHU CULEBRA BLANCA

Por Lorenzo Osborne

Usamos la creatividad e inteligencia para un gran beneficio de la salud y la defensa personal.  Precisamente por esta razón, usamos los elementos basados en el Taoísmo. Esto significa que las metas de nuestras vidas son para resolver los problemas cuando aparecen inicialmente. Así, recibimos ventajas por nuestras acciones tempranas (exactitud de tiempo). Esto es la base para el uso de economía de moción. Aunque, esta acción es espontanea, no es fundamentada en el miedo de fracasar, ni por ambiciones.

Este sentido de espontaneidad se lleva dentro del entrenamiento Kung-fu Chuan Shu. Cuando dependemos del instinto y solo aprendemos a usar los golpes y las patadas, a la hora de tomar decisiones en el combate, no produce un intelecto superior. Al combinar la mente consiente con el instinto antes de ejecutar cada movimiento, traerá calma para hacer golpes más correctos. Es vital recordar que estamos rodeados por caos todo el tiempo. Al reducir las tensiones del cuerpo, la calma deja fluir el Chi libremente.

Así, se entiende mejor el significado de nuestro sistema interno / externo.  Aunque, el avance para los principiantes será más lento, la mente y el cuerpo actuarán con más armonía del intelecto que los instintos animales. El instinto animal y la tensión producen demasiada rigidez y compulsión, ya que entrena la mente consciente para decidir con mucha rapidez que hacer durante el combate.

Al comenzar a fluir el Chi uno necesita aprender a concentrarse para sentir de forma individual cada miembro del cuerpo, como las articulaciones de la espina dorsal o huesos de los dedos del pie, el brazo u otras áreas dentro de la anatomía. Esto lo mencioné en algunas graficas en mi Libro “Kung fu Dominicano: El Sendero de la Culebra Blanca”; la finalidad de tu mente consciente moverá el Chi debajo del Dan Tien a través del cuerpo.

En el entrenamiento avanzado, uno practica dejar la mente consciente pero, también mantener el control del Chi con la mente subconsciente. Finalmente, tu chi y tu mente llegan a ser un solo elemento.

La explicación de Chi Gung se aplica dirigiendo el chi en armonía con la mente aplicando estos ejercicios en la práctica. Los ejercicios deben abrir los puntos del chi en ciertas partes del cuerpo como las axilas, boca del estómago, las vértebras de la espina dorsal, etc.

Todo Chi Gung en Chuan Shu Culebra Blanca está dirigido de forma natural por la mente, como El Caballo Templado que usa la posición del caballo y los movimientos temblores para despertar el chi del Dan Tien. Para soltar la tensión profunda dentro del cuerpo se limpian los meridianos y dejan maniobrar los nervios a una velocidad superior.

Otra forma que nosotros practicamos es  la Oscilación del Cuerpo, ejecutada en la posición interna con los dedos de los pies inclinados en 45° Grados del centro del cuerpo. Esto mueve el chi del Dan Tien al perineo, y de ahí sube a la espina dorsal, hacia los brazos y a fuera de las palmas. Con la mente hace que tu chi se mueva, deja los brazos y hombros en estado de calma y puedas generar una tremenda cantidad de fuerzas. La inclinación del cuerpo adelante y atrás mantiene la espina dorsal flexible, hecho rápido y lento con palma adelante o con dedos adelante con muñeca medio doblada.

Otras formas de Chi Gung incluyen Espirales de la Energía Celestial que es una limpieza de la de energía del área que rodea nuestro cuerpo. Aplicas estos movimientos circulares, interior y exterior al mismo tiempo. Hechos con los brazos en posiciones horizontales, verticales o ángulos oblicuos, con la respiración natural o de reverso pero, no funciona sin la aplicación 100%  de la mente. También  se usan para el desarrollo de golpear con poder.

La armonización del Chi en el cuerpo es para moverlo hacia un estado neutral, especialmente después de hacer la práctica de chuan shu o chi gung. Si no mueves el Chi al Dan Tien se puede estancar en el cuerpo y causar daño. Hazlo 6 veces, por lo menos.

Las posturas estáticas también llamadas Nei Gung, hechas en caballo o posición interna te enseñan cómo ayudar a mover el Chi por voluntad propia, hacer que sientas tus enviones y sentir tanto a fuera como a dentro (contracción y expulsión de los órganos) de tu cuerpo. Mientras más largo tiempo puedas mantener tus manos en el aire, recibirás  más beneficios.

Las posturas meditativas son: Dragones Atacandos y su opuesto, el Tigre Agachándose (se usa la postura de arco reverso solamente, con el pie debajo como ancla con dedo adentro). Dos Dragones en el Mar, La Culebra Blanca Busca su Cueva, La Culebra Blanca Escupe su Lengua, El Tigre Negro Roba el Corazón, El León Juega con la Bola, El Gallo Dorado en Una Pierna, El Mono Ofrece la Fruta, Mate el Tigre, La Culebra Arrastrando adelante y atrás.

La posición de Caballo con palma arriba, medio y abajo con las palmas dentro y a fuera en todas posiciones.

Finalmente, la postura de Los Tres Poderes en posición de boxeo, con la mente en proteger las 5 puertas del cuerpo (posición neutral pero con talón atrás alzado, con el 60% del peso del pie a delante, con las manos en una de las posiciones en frente del pecho con palma abajo).

Las manos puestas al frente en posición horizontal para mantener el balance con uno o dos brazos y aprender habilidades críticas para el combate de cerca y cuerpo a cuerpo. El Gallo Dorado Abre sus Alas está orientado primeramente, para aprender a mantener la raíz en la tierra y como mover las caderas a la vez.

La Rueda del Monje Rezando, Los Ocho Vientos son para los principiantes y Dando Vueltas Circulares con Rasos enseña como tomar poder de la tierra y guiarlo con más y más poder arriba por cada articulación en el cuerpo hasta la acción final.

Las posturas de pies usadas para pelear son solamente Arco y Flecha, Caballo, Arco Reversa, Torcida, Neutral, Los Tres Poderes (La Tierra, El Cielo, La Humanidad), Gato, Gallo Dorado, Armonía, Culebra Arrastrada, Dragones (Bajada Ancha), Bajada Estrecha.

Las armas artificiales básicas usadas son: Palo de 2 Secciones (Largo y Corto), Palo de 3 Secciones, Oces Dobles, Cuchillo de una Hoja (solo y doble), Bastón  (solo y doble), Lanza de una Cabeza, Espada Ancha  (sola y doble), Muletas de Hierro dobles, Palo Largo de una Cabeza (enfoca el Chi y usa un solo extremo), Espada Recta  (sola y doble), Cimitarra,  Armas Arrojadizas (estrellas, dardos, cuchillos pesados).

Hay dos categoría de tirar al oponente en Suai Chiao: El Árbol Viejo Pierde su Raíz que incluye todo aplicando la Escoba de Hierro, tiro de Cadera, tiro sobre la pierna extendida; jale de brazo, agarrar la pierna y elevarla por encima del hombro del oponente; estrangulación de atrás, agarre del brazo bajando al oponente y tirarlo; tirar del hombro usando el pie y mover la cadera; y Fénix Volante.

El Tigre Arrastra la Ovejita:

Arrodillarse de frente, agarra la pierna del oponente y empuja su pecho; contra empuje – agarra la muñeca del oponente, presiona las caderas mientras empujas su codo hacia abajo (fuera y hacia adentro); agarra la muñeca, pisada ancha hacia atrás y diriges el codo del oponente hacia abajo y hacer la misma movida anterior; pisa a un lado cuando viene el ataque, usas tu antebrazo como escoba sobre la cara o cuello del oponente, mientras caminas adelante, contra estrangulación de frente por él, agarra los codos del oponente, das un paso atrás mientras empujas uno arriba y el otro abajo. Contra agarre de frente, baja el cuerpo doblando las rodillas y al mismo tiempo golpea abajo las muñecas del oponente.

Entrena agarrando tus mismas muñecas en moción lado a lado mientras empujas. Respira correctamente durante esta práctica.

Daoyin: Micro y Macro circulaciones y  meditaciones de la Luz Dorada  y de El Cielo y La Tierra.

Las Cerraduras de Chin-Na incluye: El Águila cogiendo la pajarita; cerradura de la Cabeza a reversa (la cabeza del oponente agarrada con él mirando al cielo); cerradura de muñeca; reversa cerradura de muñeca; cerradura de los dedos; agarre de la barbilla y atrás para torcer la cabeza; estrangulaciones contra la tráquea para bloquear el aire y las arterias del cuello y además presión contra el templo para bloquear el fluido de la sangre al cerebro: agarre de atrás al oponente al poner los dedos y la palma a cubrir los ojos y lo lanza al suelo; otra forma es la anterior, pero esta vez agarra los hombros y jala atrás y abajo; contra cruz agarra la muñeca del oponente con la misma manos agarrada, entonces, agarra uno de los antebrazos en figura de 4 para poner presión al brazo debajo de Él; si tu camisa esta agarrada sus manos y mueve el brazo debajo del codo de Él, hacia arriba a cerrar los de Él, con tus brazos atrás y alrededor de ti, mueve tus brazos hacia arriba contra sus codos.

Cuidado! Todas las cerraduras son temporales, porque después de un rato aumentara  la adrenalina del oponente si se enfurece y podría escapar. También mantener la cerradura puede cansar mucho.

No.1. Las maniobras usadas son para cambiar la medida de distancia encontrado en combate. Ellas incluyen dando vueltas a la tierra; correr; saltar; caminar; irse precipitadamente con ritmo; pasos agigantados.

No.2. Las maniobras para evasión incluyen arrodillarse; paso lateral; paso de Bambú (medio paso); posición atrás; paso de simio (adelante y afuera); mover la cabeza abajo o al lado; paso de las 7 estrellas (45° grados), además #1.

No.3. El uso de las piernas son patadas; inmovilizar; bloquear, posiciones, pasos, trompadas, barridas, tropezadas, además #1.

No.4. El uso de las manos son golpear, empujar, inmovilizar, jalar, luchar, bloquear.

No.5. Las cinco maneras de los codos son laterales, atrás, abajo, y dos adelante.

Las patadas hacia el frente incluyen: ejecutadas: a) con la base de los dedos; b)con la bola; c) oblicua con el talón, d) acometida con el talón; e) las de atrás, son de mula, f) escorpión; g) barrida por la cola del dragón; h) escoba de hierro atrás y adelante.  Además, las redondas son enganche de frente; enganche invertido (al tendón atrás de rodilla); creciente (dentro); el loto (lo fuera); al lado (solo con el talón plano).

Las patadas de cuchara son usadas más para distraer la atención de la mente del oponente.

Los Topetones con la rodilla tienen blancos como la ingle, coxis, cabeza, el lado del fémur, el codo. Cuando el oponente esta abajo ataca a la cara, hombro, costillas, ingle, espina dorsal y otros puntos.

Trompadas con pie alzado primeramente, entonces lo baja con fuerza, a los pies del oponente, se aplica con el talón de tu pie adelantado, con dedos posicionados dentro, lo mismo puedes aplicar excepto con dedos fueras, también, hecha con tu pierna atrás con un paso adelante, atacando con el talón con los dedos dentro.